roller hockey concept
ENTRAÎNEMENT EN VISIO
RHC Skills & Performance
RHC Skills & Performance est un programme d’entraînement 100 % en Visio, destiné aux joueurs de roller hockey qui souhaitent prendre en main leur progression individuelle, en complément de leur pratique en club.
Le maniement de crosse, la qualité des passes, la précision des tirs et la coordination nécessitent un travail régulier, répété et individualisé, impossible à développer uniquement en collectif. RHC Skills & Performance a été conçu pour répondre à cette réalité : permettre aux joueurs de s’entraîner depuis chez eux, de manière encadrée, structurée et efficace, tout au long de la saison.
Dans la grande majorité des structures, deux entraînements collectifs par semaine ne suffisent pas pour construire une base technique solide.
Objectifs & public
Objectif du programme
- Développer un maniement de crosse précis et fluide
- Améliorer la qualité des passes et des tirs
- Renforcer la coordination et la mobilité
- Structurer un travail individuel régulier
Entrainement structuré
- Réalisé en Visio, en direct
- Planifié et structuré par RHC
- Encadré avec consignes et corrections
- Le joueur ne s’entraîne pas seul
Matériel & espace nécessaires
Afin de garantir la qualité et la sécurité des séances, le joueur doit disposer du matériel suivant (minimum indispensable).
- Plaque de Stilmat (6x3m recommandé)
- Un tapis de sol
- Un rouleau de massage
- Une crosse
- Un palet et des balles
PACK & TARIFS
RHC Skills & Performance
Séances individuelles en Visio encadrées par Roller Hockey Concept.
Pack mensuels, sans engagement longue durée.
pack découverte
1 séance / semaines – 45min
contenu :
- Réalisé en Visio, en direct
- Planifié et structuré par RHC
- Encadré avec consignes et corrections
- Le joueur ne s’entraîne pas seul
Prix unique : 20 € / séance
offre mensuelle
80 €
60 € / mois
(4 séances de 45 min)
pack progression
2 séance / semaines – 45min
contenu :
- Travail technique approfondi (maniement, passe, tirs)
- Coordination, mobilité et renforcement ciblé
- Suivi régulier et évolution des excercices
Prix unique : 40 € / semaine
offre mensuelle
160 €
110 € / mois
(8 séances)
pack performance
3 séance / semaines – 1h
contenu :
- Maniement avancé et enchaînements technique
- Passes et tirs en situation
- Renforcement musculaire et mobilité
- Mise en place d'une vraie routine d'entrainement
Prix unique : 60 € / semaine
offre mensuelle
240 €
150 € / mois
(12 séances)
Ce que comprennent tous les packs : Séances structurées et planifiées, Exercices adaptés à l’âge et au niveau, Encadrement professionnel RHC, Travail complémentaire aux entraînements en club.
Possibilité d’ajuster la formule d’un mois à l’autre.